COVID 19 – triathlon – confinement
Limitons nos déplacements
Nous oublions trop souvent que nos actions peuvent avoir une incidence sur les autres. Alors ensemble agissons dans l’intérêt de tous. Pensons à ceux qui travaillent avec acharnements au quotidien pour endiguer la pandémie du coronavirus. Pensons à ceux que nous pouvons contaminer sans le savoir. Alors ensemble limitons nos déplacements, nos footings et trouvons des solutions alternatives.
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Découvrez nos plans d’entrainement de triathlon par Sylvain Dodet
double champion de France de triathlon
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Ensemble adoptons le bons gestes et stoppons la propagation du virus
Les bons gestes à adopter (source : FFtri)
Se renseigner
- Pas d’embrassade (bises, etc.).
- Pas de « poignées de mains » (ni aucune autre forme de salut avec contact y compris le « check »).
- Nettoyez le combiné téléphonique avant chaque utilisation, tout comme le clavier et la souris de l’ordinateur commun.
- Lavez-vous fréquemment et soigneusement les mains avec de l’eau savonneuse puis utilisez une solution hydro-alcoolique.
- Respectez les règles d’hygiène respiratoire : Couvrez-vous la bouche et le nez avec un mouchoir en cas d’éternuement et jetez immédiatement votre mouchoir dans une poubelle fermée, ou utilisez le pli de votre coude.
- Prenez vos précautions dans les lieux confinés (transports en commun, etc.).
- Gardez vos distances avec les personnes qui toussent ou éternuent (1 m).
- Évitez au maximum de vous toucher les yeux, le nez et la bouche.
- Restez attentifs aux règles et consignes de votre préfecture de département qui peut mettre en place des règles d’urgences applicables aux associations accueillant du public.
