Proprioception – Renforcement – Etirement
39,90€
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Un bloc d’enchaînement composé d’exercice de proprioception, de renforcement musculaire et d’étirement à réaliser chaque semaine grâce à un support vidéo et écrit en utilisant un matériel simple.
3 à 6 exercices par semaine sur 12 semaines
https://vosentrainements.com/triathlon/proprioception-renforcement-etirement/
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