Mon niveau de triathlon 

Mon niveau ?

400 mètres

Mon niveau ?

moins de 5:20mn

Mon niveau ?

soit moins de 1:20mn au 100m

Mon niveau ?

5 kilomètres

Mon niveau ?

moins de 6:40mn

Mon niveau ?

soit plus de 45.00 km/h

Mon niveau ?

soit moins de 01:20mn au km

Mon niveau ?

1 500 mètres

Mon niveau ?

moins de 4:30mn

Mon niveau ?

soit plus de 20.00 km/h

Mon niveau ?

soit moins de 3:00mn au km

Mon niveau ?

1 500 mètres

Mon niveau ?

moins de 6:00 mn

Mon niveau ?

soit plus de 15.00 km/h

Mon niveau ?

soit moins de 04:00mn au km

Mon niveau ?

5 kilomètres

Mon niveau ?

moins de 10:00mn

Mon niveau ?

soit plus de 30.00 km/h

Mon niveau ?

soit moins de 02:00mn au km

Mon niveau ?

400 mètres

Mon niveau ?

moins de 6:40mn

Mon niveau ?

soit moins de 1:40mn au 100m

Mon niveau ?

400 mètres

Mon niveau ?

moins de 8:00mn

Mon niveau ?

soit moins de 2:00mn au 100m

Mon niveau ?

5 kilomètres

Mon niveau ?

moins de 12:30mn

Mon niveau ?

soit plus de 24.00 km/h

Mon niveau ?

soit moins de 02:30mn au km

Mon niveau ?

1 500 mètres

Mon niveau ?

moins de 9:00mn

Mon niveau ?

soit plus de 10.00 km/h

Mon niveau ?

soit moins de 6:00mn au km

Mon niveau ?

1 500 mètres

Mon niveau ?

plus de 9:00mn

Mon niveau ?

soit moins de 10.00 km/h

Mon niveau ?

soit plus de 6:00mn au km

Mon niveau ?

5 kilomètres

Mon niveau ?

plus de 12:30mn

Mon niveau ?

soit moins de 24.00 km/h

Mon niveau ?

soit plus de 02:30mn au km

Mon niveau ?

400 mètres

Mon niveau ?

plus de 8:00mn

Mon niveau ?

soit plus de 2:00mn au 100m

On y va ensemble ?

Ironman – Performance

triathlon : 7 entrainements / semaine (12 semaines, 12-15h par semaine) + nutrition + proprioception

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Ironman 70.3 – Performance

triathlon : 7 entrainements / semaine (12 semaines, 9-13h par semaine) + nutrition + proprioception

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Olympique – Performance

triathlon : 6 entrainements / semaine (12 semaines, 6-10h par semaine) + nutrition + proprioception

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Sprint – Performance

triathlon : 6 entrainements / semaine (12 semaines, 5-8h par semaine) + nutrition + proprioception

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