Sylvain Dodet, multiple champion de France et coach de Triathlon
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La présentation du coach de triathlon
« huit années d’affilée sur le podium du championnat de France »
Ancien membre de l’équipe de France de triathlon (civile et militaire) durant 16 années, j’ai remporté deux fois le championnat de France de Triathlon et quatre fois le championnat du monde de Triathlon militaire. En duathlon, j’ai remporté le championnat de France. Je suis arrivé premier sur le XTERRA US Pro Championship. J’ai également été vainqueur de manches de coupe d’Europe et coupe du Monde de Triathlon. A plusieurs reprise, j’ai remporté l’Iron Tour de France. Enfin, j’ai été deux fois 4eme aux championnats d’Europe.
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Comment se préparer à un triathlon ?
« Favoriser les techniques gestuelles afin de rechercher une économie de mouvement » Sylvain Dodet
Je suis entraîneur de Natation et Triathlon. La passion de l’entraînement m’a toujours intéressé au plus au point, notamment en favorisant d’abord les techniques gestuelles afin de rechercher une économie de mouvement. Je suis maître Nageur et Moniteur de Sport dans l’armée, ce qui m’a énormément apporté de connaissances sur la manière d’obtenir des résultats sportifs sans en avoir forcément la physionomie. J’ai mis fin au sport de haut niveau il y a 10ans mais continue à pratiquer chaque jour le triathlon qui est depuis toujours un mode de vie.
Pourquoi faire du triathlon ?
« Pour s’épanouir, prendre du plaisir et se construire » Sylvain Dodet
Adapter sa préparation en fonction de ses contraintes d’emploi du temps, de son passé sportif, est primordiale pour obtenir le meilleur de vous même. Construire votre entraînement et vous accompagner en mettant en place les différentes étapes qui vous permettront de progresser en prenant soin de votre organisme est Mon Objectif. Cultiver vos atouts et ajuster vos faiblesses est ma priorité tout en veillant à votre épanouissment.
Qu’est-ce qu’un triathlon sprint ?
« un triathlon sprint est la moitié du triathlon olympique. Il est composé de 750 mètres de natation, 20 km de vélo, et de 5km de course à pied »