Articles de vos entrainements : News

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En 2021, offrez-vous des victoires !!! 50% sur tous nos programmes avec le code GIVEITATRI : du Sprint au format Ironman, du niveau Débutant au niveau Expert, ... Accessible à toutes et tous dans un...

4 exemples d’entrainement de fartlek : pyramide, libre, semi-codifié, codifié

Exemple d'entrainement de fartlek : pyramide, libre, semi-codifié, codifié Une méthode d’entraînement flexible et progressive pour gagner en endurance, mieux cerner ses sensations et rompre la...

Comment s’alimenter en triathlon ?

Comment s'alimenter en triathlon ? Le triathlète de part sa pratique sportive exigeante se doit d’adapter son alimentation de façon quotidienne. Nager le matin à 7h, courir entre midi et deux ou...

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Entretenir son cardio pendant le confinement : oui c’est possible !Avec le confinement, les sorties sont désormais restreintes : pas plus d’une heure et pas plus loin d’un kilomètre du domicile...
[Handisport] Le paratriathlon aux JO 2020

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[Handisport] Le paratriathlon aux JO 2020. Quelle est la distance du paratriathlon ? Le Triathlon est une discipline paralympique qui transpose le Triathlon (distance olympique) en : 750 m de natation, 20 km de cyclisme et 5 km de course à pied. Cela correspond une...

[Confinement] Triathlon : le Frenchman reporté à Octobre

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[Confinement] Triathlon : le Frenchman reporté à Octobre. Alors que le Frenchman est en plein essor (FRENCHMAN TRIATHLON SERIES), la course principale du Frenchman (Hourtin) est reportée à cause du coronavirus. Le gouvernement Francais a appelé au confinement pour une...

[Confinement] Triathlon : doit-on aller courir dehors ?

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[Confinement] Triathlon : doit-on aller courir dehors ?  Petit rappel des faits. Qu’est-ce qu’a annoncé le gouvernement Francais a propos du footing ? « Faire de l'exercice physique uniquement à titre individuel, autour du domicile et sans aucun rassemblement ». Il a...

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