Articles de vos entrainements : Triathlon

4 exemples d’entrainement de fartlek : pyramide, libre, semi-codifié, codifié

Exemple d'entrainement de fartlek : pyramide, libre, semi-codifié, codifié Une méthode d’entraînement flexible et progressive pour gagner en endurance, mieux cerner ses sensations et rompre la...

Tout savoir sur le syndrome fémoro-patellaire

Qu’est-ce que le syndrome fémoro-patellaire ? Le syndrome fémoro-patellaire est aussi appelé syndrome rotulien douloureux. Il fait partie de la grande famille des douleurs antérieures du genou (au...

Comment s’alimenter en triathlon ?

Comment s'alimenter en triathlon ? Le triathlète de part sa pratique sportive exigeante se doit d’adapter son alimentation de façon quotidienne. Nager le matin à 7h, courir entre midi et deux ou...

Entretenir son cardio pendant le confinement : oui c’est possible !

Entretenir son cardio pendant le confinement : oui c’est possible !Avec le confinement, les sorties sont désormais restreintes : pas plus d’une heure et pas plus loin d’un kilomètre du domicile...
Comment s’alimenter en triathlon ?

Comment s’alimenter en triathlon ?

Comment s'alimenter en triathlon ? Le triathlète de part sa pratique sportive exigeante se doit d’adapter son alimentation de façon quotidienne. Nager le matin à 7h, courir entre midi et deux ou encore rouler une demi-journé implique une organisation nutritionnelle....

Proprioception

Proprioception

Proprioception définition :Qu’est-ce que la proprioception ? Un petit tour du côté des experts pour commencer. Selon O. Allain, la proprioception « représente la production d’informations ou signaux transmis au Système Nerveux Central (SNC). Ces signaux issus des...

L’histoire du triathlon

L’histoire du triathlon

Vous pratiquez certainement le triathlon depuis plusieurs années mais connaissez-vous son histoire ? Qui a inventé le triathlon ? En quelle année ? Comment en est-on arrivé à ce que ce sport devienne une discipline olympique ? Comme tous les sports, le triathlon...

10 triathlons les plus difficiles au monde

10 triathlons les plus difficiles au monde

Altriman L’Altriman a lieu en France, à Les Angles. Ce triathlon est considéré comme l’un des plus dur au monde à cause de son parcours vélo et ses 5500 mètres de dénivelés positifs. En tout c’est 7 cols qui vous attendent pour une longueur totale de 195 km. Bien sûr,...

5 choses à découvrir sur le triathlon de Pont-Audemer

5 choses à découvrir sur le triathlon de Pont-Audemer

Connaissez-vous l’un des premiers triathlons créés en Normandie ? Celui de Pont-Audemer a vu le jour en 1986, 4 ans après la création de celui de Nice. Après l’arrêt de l’épreuve en 2011, François Moskwa et Christophe Canteloup ont eu pour projet de la remettre au...

Quelle montre pour le triathlon en 2020

Quelle montre pour le triathlon en 2020

Quelle montre pour le triathlon en 2020 Vous avez certainement remarqué, en observant des triathlètes confirmés, ou même au cours de vos propres compétitions, que de plus en plus de sportifs portent une montre connectée. La frontière entre effet de mode et utilité...

Distance triathlon

Distance triathlon

Distance triathlon : Le triathlon est l’enchainement de plusieurs distances parcourues en natation, en vélo et en course à pieds. L’objectif est de terminer la course le plus rapidement possible. Les changements de discipline s’opèrent dans une zone de transition. Il...

Triathlon : Triathlon

  • Inscription
Mot de passe perdu? Veuillez saisir votre identifiant ou adresse mail. Vous recevrez un lien pour créer un nouveau mot de passe par e-mail.