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En 2021, offrez-vous des victoires !!! 50% sur tous nos programmes avec le code GIVEITATRI : du Sprint au format Ironman, du niveau Débutant au niveau Expert, ... Accessible à toutes et tous dans un...

4 exemples d’entrainement de fartlek : pyramide, libre, semi-codifié, codifié

Exemple d'entrainement de fartlek : pyramide, libre, semi-codifié, codifié Une méthode d’entraînement flexible et progressive pour gagner en endurance, mieux cerner ses sensations et rompre la...

Comment s’alimenter en triathlon ?

Comment s'alimenter en triathlon ? Le triathlète de part sa pratique sportive exigeante se doit d’adapter son alimentation de façon quotidienne. Nager le matin à 7h, courir entre midi et deux ou...

Entretenir son cardio pendant le confinement : oui c’est possible !

Entretenir son cardio pendant le confinement : oui c’est possible !Avec le confinement, les sorties sont désormais restreintes : pas plus d’une heure et pas plus loin d’un kilomètre du domicile...

Alexis Hanquinquant : un triathlète au mental d’acier

Qui est Alexis Hanquiquant ?Né le 28 décembre 1985 à Yvetot, Alexis Hanquiquant est devenu, au fil des années, un triathlète hors du commun. En 2010, alors âgé d’une vingtaine d’année, sa vie va prendre un autre tournant à la suite d’un accident. Il va alors prendre...

Top 10 des Ironman pour 2020

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Top 10 des Ironman pour 2020 (toutes les dernières infos concernant le report des courses) Vous l’attendiez tous, voici le classement 2019 des différents Ironman 2020 en fonction de l’avis des athlètes et selon plusieurs catégories : A quel Ironman les athlètes...

Top 10 des triathlons en France

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