Triathlon : les types de foulées (attaque talon, médio-pied, talon proprioceptif) La question de la foulée est un vrai débat pour les coureurs. C’est un geste fondamental de la course à pied qui conditionne les impacts que notre corps encaisse lors de l’effort. Quels...
Mon premier triathlon : s’inscrire ou pas ? Si comme moi, tu aspires à la performance mais tu traînes à franchir le cap de l’inscription à des nouveaux défis sportifs, n’attends pas pour changer ! Je suis étudiant, j’ai 21 ans, je cours régulièrement depuis 1 an....
![[Triathlon] Pourquoi est-on heureux après avoir couru ?](https://vosentrainements.com/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon-Pourquoi-est-on-heureux-après-avoir-couru-400x250.jpg)
[Triathlon] Pourquoi est-on heureux après avoir couru ? Faire du sport c’est bon pour la santé (surprise) mais c’est aussi très bon pour le moral. D’abord parce que vous êtes contents de vous être bougé les fesses. Ensuite parce que pendant et après l’effort notre...
![[Ecologie] Développement durable et triathlon](https://vosentrainements.com/wp-content/uploads/2020/03/Ecologie-Développement-durable-et-triathlon--400x250.jpg)
[Ecologie] Développement durable et triathlon. La trop grande pollution humaine, et ses conséquences directes sur la biodiversité terrestre n’est plus à prouver. Le Groupe d’experts intergouvernemental sur l’évolution du climat le rappelait encore en 2018, mentionnant...
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