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5 choses à découvrir sur le triathlon de Pont-Audemer

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Connaissez-vous l’un des premiers triathlons créés en Normandie ? Celui de Pont-Audemer a vu le jour en 1986, 4 ans après la création de celui de Nice. Après l’arrêt de l’épreuve en 2011, François Moskwa et Christophe Canteloup ont eu pour projet de la remettre au...

PPS ou PPG ?

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Préparation Physique : Comment les spécialistes du sport définissent-ils la préparation physique ? Pour Frédéric Aubert, qui travaille à l’INSEP, « la Préparation Physique (P.P.) est l’espace méthodologique qui étaye l’approche spécifique de l’entraînement. C’est la...

Proprioception

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Proprioception définition :Qu’est-ce que la proprioception ? Un petit tour du côté des experts pour commencer. Selon O. Allain, la proprioception « représente la production d’informations ou signaux transmis au Système Nerveux Central (SNC). Ces signaux issus des...

Blog : Triathlon 

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Distance triathlon

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Distance triathlon : Le triathlon est l’enchainement de plusieurs distances parcourues en natation, en vélo et en course à pieds. L’objectif est de terminer la course le plus rapidement possible. Les changements de discipline s’opèrent dans une zone de transition. Il...

Blog : Entrainement 

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Blog : Équipement 

Blog : Récupération 

Proprioception

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Blog : Nutrition sportive 

Que manger en collation ?

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Quoi manger en collation ? La collation est une étape indispensable pour certains au cours d'une journée d'entrainement. En milieu de matinée ou au moment du goûter, elle peut répondre à plusieurs objectifs et donc avoir différentes compositions. En cette période de...

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Au revoir : Frederik Van Lierde

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Triathlon : le déconfinement pour quand ?

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Triathlon : retour sur les exploits du relais mixte

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Ton coach de triathlon

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Trouve ton coach de triathlon ! En 2016, on comptait 50 000 licenciés et 100 00 pratiquants du triathlon, soit +130% de licenciés en 10 ans. La pratique du triathlon est donc en plein boom, peut-être également du fait de la figure désormais iconique de Vincent Luis,...

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Le triathlon connaît un formidable essor ces dernières années, lequel s’accompagne d’avancées technologiques qui ont démontré et démontrent encore leur intérêt dans la pratique de ce sport. Analyse de données, suivi de performance, conseils en tout genre sur internet…...

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