Blog de vos entrainements
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Cédric Fleureton : le triathlète du dépassement permanent
Cédric Fleureton : le triathlète du dépassement permanent Le triathlon est-il un sport trop coûteux pour commencer ? Vrai ou faux : puis-je commencer en triathlon avec peu de moyens ? Pour info, Cédric Fleureton (deux fois vice-champion d’Europe de triathlon) a...
L’Ironman : la course XXL du triathlon
L’Ironman : la course XXL du triathlon Cette course te fait rêver ? Tu ne sais pas ce que c’est, mais quelque chose te dit que c’est solide ! Tu as déjà entendu parler d’Ironman et tu souhaiterais en connaître davantage ? Tu es au bon endroit. Nous répondons aux...
L’hydratation dans le sport d’endurance : 4 fonctions de l’eau dans l’organisme
L'hydratation dans le sport d'endurance. Vous avez de nombreuses questions concernant l'hydratation : boire avant le sport ? Boire pendant le sport ? Boire après le sport ? Faut-il boire du thé ? Faut-il boire du café ? Faire du sport sans boire d'eau ? L'hydratation...
Blog : Triathlon
Triathlon : le déconfinement pour quand ?
Triathlon : le déconfinement pour quand ? Nous voilà à 3 semaines de confinement. 3 semaines que nous n’avons pas le droit de sortir de chez nous, à moins d’avoir une bonne raison : achats de première nécessité, activité sportive mesurée (1h maximum, dans un rayon de...
Triathlon : retour sur les exploits du relais mixte
Triathlon : retour sur les exploits du relais mixte de l'Équipe de France de Triathlon En cette période de confinement, rien de tel que de se remémorer des bons moments. Revivre nos moments de sports préférés, ça passe par des petits replays. D’ailleurs en lien avec...
Le World Triathlon prolonge la suspension des activités jusqu’au 30 juin 2020
Le World Triathlon prolonge la suspension des activités jusqu’au 30 juin 2020 © International Triathlon Union - traduction de World Triathlon extends the suspension of activities until June 30 Le conseil exécutif du World Triathlon, réuni par téléconférence ce...
Blog : Entrainement
![[Triathlon] Pourquoi est-on heureux après avoir couru ?](https://vosentrainements.com/wp-content/uploads/2020/03/Triathlon-Pourquoi-est-on-heureux-après-avoir-couru-400x250.jpg)
[Triathlon] Pourquoi est-on heureux après avoir couru ?
[Triathlon] Pourquoi est-on heureux après avoir couru ? Faire du sport c’est bon pour la santé (surprise) mais c’est aussi très bon pour le moral. D’abord parce que vous êtes contents de vous être bougé les fesses. Ensuite parce que pendant et après l’effort notre...
![[Confinement] Une journée musculation](https://vosentrainements.com/wp-content/uploads/2019/12/gym_36-400x250.jpg)
[Confinement] Une journée musculation
[Confinement] Une journée musculation. Heureusement que le confinement n’empêche pas de pratiquer la musculation ! Voilà à peu près ce que je me répète chaque matin depuis le début de cette aventure ; on se remonte le moral comme on peut… ! Comme vous avez pu le lire...
![[Confinement] Triathlon : doit-on aller courir dehors ?](https://vosentrainements.com/wp-content/uploads/2020/03/Confinement-Triathlon-doit-on-aller-courir-dehors-400x250.jpg)
[Confinement] Triathlon : doit-on aller courir dehors ?
[Confinement] Triathlon : doit-on aller courir dehors ? Petit rappel des faits. Qu’est-ce qu’a annoncé le gouvernement Francais a propos du footing ? « Faire de l'exercice physique uniquement à titre individuel, autour du domicile et sans aucun rassemblement ». Il a...
Blog : Équipement
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Blog : Récupération
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Blog : Nutrition sportive
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Blog : News
Triathlon : comment faire face au coronavirus ?
Triathlon : comment faire face au coronavirus ? En décembre 2019, des médecins chinois donnent l’alerte sur l’apparition d’un virus inconnu, potentiellement mortel. Le 24 janvier, deux premiers cas, des personnes revenant tout juste de Chine, sont recensés sur le...
Suspension des entrainements de triathlon
Suspension des entrainements de triathlon en France. Les entrainements sont-ils suspendus ? L'information vient de tomber une journée après l'allocution du président de la République : les clubs de triathlon prennent congé ! Les mesures concernant l’ensemble des...
Coronavirus et triathlon : les Ironman annulés ?
Coronavirus et triathlon : les Ironman annulés ? L'Ironman fait rêver de nombreux triathlètes. Il est la compétition longue distance de référence en triathlon. Mais qu'est-ce qu'un Ironman ? Un Ironman c'est l'enchaînement de 3,8km de natation, 180km de vélo et 42km...
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